Cartas Dona

¡Tus cartas para terapia!

Descubre esta herramienta terapéutica innovadora con la que abordar las violencias machistas o las relaciones en las que predominan las dinámicas de poder y abusivas para acompañar a las mujeres en su recuperación.

Las cartas Dona son una herramienta innovadora que permite a l@s terapeutas profundizar en el abordaje de las violencias machistas, facilitando la comprensión de las dinámicas de poder que subyacen en las relaciones tóxicas o de abuso. 

Las cartas combinan imágenes y palabras que permiten una reflexión profunda, activando los dos hemisferios en el trabajo terapéutico y  favoreciendo la identificación de patrones de violencia.

Las cartas Dona permiten que la mujer explore de manera segura sus experiencias, facilitando la construcción de nuevos significados y la identificación de patrones de violencia no conscientes.

Esta herramienta permite una comunicación indirecta y segura, reduce las resistencias cognitivas y facilita la integración emocional y racional de la experiencia de abuso.

49,90 € IVA incluido

(*) Portes península incluidos (otros destinos consultar)

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Cartas Dona

  • 45 cartas con ilustraciones que representan las diferentes fases del ciclo de la violencia machista:
    • 15 cartas lila – Fase de aumento de la tensión
    • 15 cartas lila oscuro – Fase del incidente violento
    • 15 cartas lila suave – Fase de la reconciliación («luna de miel»)
  • 1 carta blanca – Recurso
  • 45 tarjetas con palabras significativas que definen o describen emociones, estados mentales, o conductas derivadas de la violencia machista.
  • 1 tarjeta en blanco

¡Ya trabajan con las Cartas Dona!

¿Qué opinan l@s profesionales?

"Las cartas son una herramienta terapéutica excelente en el ámbito de la psicología e intervención social, facilitando la contextualización y la toma de conciencia sobre las violencias experimentadas. A través de la identificación con las situaciones representadas, las mujeres pueden iniciar un proceso de reflexión que les permite reconocer que estas experiencias no son normales y que no son responsables de las mismas. lo cual es fundamental para la desestigmatización y validación de sus propias experiencias. Además, el trabajo con las cartas se puede adaptar al ritmo individual de cada mujer favoreciendo un espacio seguro para la exploración emocional y la reconstrucción de su narrativa personal."
Alba Saumell
Psicóloga SIAD Garraf - Especialista en violencia machista
"Las cartas Dona me parecen una nueva forma imprescindible y amable de abordar el trauma y el empoderamiento emocional de una forma segura y reflexiva en personas que están o han vivido situaciones de abuso. Siento que aportan una fuerte mezcla de estímulos visuales, emocionales y narrativos facilitando el acceso y comprensión a experiencias difíciles y a veces complejas desde ambos hemisferios. En definitiva, una herramienta revolucionaria e innovadora en el ámbito adaptándose a las necesidades únicas,  circunstancias y al mundo de cada paciente."
Daniel Barba
Psicólogo - Especialista en terapia de pareja
"Las cartas Dona son un buen instrumento para detectar, no sólo situaciones de violencia más evidentes, sino dinámicas relacionales de pareja disfuncionales. El material visual permite a las pacientes acceder a emociones y sensaciones más inconscientes que quedan veladas por mecanismos de defensa. ¡Un gran instrumento con unas imágenes muy bien encontradas!."
Olga Montserrat
Psicóloga sanitaria - Especialista en terapia familiar
"Las cartas Dona son una herramienta visual diseñada para facilitar la reflexión y el procesamiento emocional en casos de maltrato de género. Estas cartas permiten la externalización de emociones reprimidas ayudando a reconocer patrones disfuncionales en la relación. Son una gran ayuda para el profesional de la psicología y facilitadoras para iniciar procesos de empoderamiento y recuperación."
Regina Pascual
Neuropsicóloga - Psicóloga forense

¿Qué opinan l@s pacientes?

"Me ha impactado darme cuenta de como todas las cartas tienen que ver de algún modo algo con mi relación. Es verdad que físicamente nunca me ha tocado pero la violencia va más allá del golpe. Me siento removida."
A.G.L.
"Poder hablar de lo que me pasa a través de imágenes y poder etiquetar las imágenes con palabras me ha ayudado a entender mejor como es mi relación actual, y que cosas no voy a seguir permitiendo."
O.G.S.
"Es su forma de comportarse en la relación lo que causa mi sufrimiento. Comprenderlo a través de las ilustraciones me ha ayudado a entender que no soy yo la “histérica” que siempre se está quejando." 
M.M.E.
"Hay una carta que me ha puesto la piel de gallina. Siempre pensamos que a nosotras no nos va a pasar, que eso le pasa a otras. Después de esta sesión estoy impactada."
T.B.S.

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