Talleres de inteligencia emocional para infancia y adolescencia
En el Institut Psicològic Arrels creemos que el acompañamiento emocional no empieza en la vida adulta, sino que se construye desde los primeros años. Por eso, este curso hemos puesto en marcha un taller específico para niñas, niños y adolescentes, pensado para ayudarles a comprender lo que sienten, ponerle nombre y encontrar formas sanas de expresarlo.
El objetivo es claro: ofrecer un espacio donde la infancia y la adolescencia puedan explorar su mundo emocional sin miedo ni juicio, acompañados por profesionales que entienden sus tiempos, sus necesidades y su manera única de comunicarse.
A lo largo de las sesiones trabajamos aspectos como la identificación de emociones, la gestión del enfado, la ansiedad, la autoestima, la escucha interna o los límites, siempre desde una metodología activa y lúdica. Utilizamos el juego, el movimiento, el dibujo, la palabra y el cuerpo como canales expresivos que permiten que cada niño o niña encuentre su propia forma de estar en el mundo y de relacionarse con los demás.
El taller está estructurado por grupos de edad y se adapta al momento evolutivo de cada participante. Además, ofrecemos espacios de coordinación con las familias cuando es necesario, porque sabemos que el trabajo emocional no es solo individual, sino también relacional y vinculado al entorno.
Este espacio no busca corregir conductas ni exigir un rendimiento emocional, sino favorecer el bienestar interno, la conexión con uno mismo y el desarrollo de habilidades que puedan sostenerlos a lo largo de la vida.
Cada emoción que se puede nombrar se puede cuidar.